Як правильно паритися в бані (лазні)

У традиційній руській бані (лазні) температура в парилці досягає 40-70 °С. Вологість повітря висока - 95-100%. Комусь подобаються такі умови, комусь ні. Одні відвідувачі лазні стверджують, що через високу вологість у поєднанні з високою температурою їм важко дихати, інші говорять, що, навпаки, дихається в лазні легше, ніж в сауні, тому що повітря не таке сухе.

    Переваги лазні очевидні:
  • гарячі водні процедури відмінно очищують шкіру від пилу і бруду, позитивно впливають на кровообіг, обмін речовин. Після глибокого розпарювання з поверхні шкіри легко злущуються розм'якшені ороговілі клітини, шкіра стає м'якою, гладкою, еластичною;
  • через те, що тіло мало потіє, воно добре прогрівається зсередини, тим самим посилюється обмін речовин і процеси травлення;
  • перебуваючи у лазні, можна хлюпнути на розжарені камені відвар з листя липового цвіту, м'яти або навіть квас, що створює ефект аромотерапії;
  • в лазні можна використовувати віник (для сауни віник не дуже підходить і сприймається набагато болючіше). Кожна рослина, що входить до складу віника, володіє своїм, тільки йому притаманним ефектом: евкаліпт очищає жирну шкіру; береза пом'якшує і заспокоює суху шкіру, допомагає при болях у м'язах і суглобах; дуб має ранозагоювальні властивості. Якщо ви хочете зробити віник самі, то майте на увазі: березові віники заготовляють в середині червня, дубові - у серпні-вересні;
  • перебуваючи в лазні, дуже корисно обтиратися настоями трав. Для цього посудину з залитої окропом низкою або календулою треба поставити у кам'янки і періодично обполіскувати шкіру настояним відваром (вода при цьому повинна охолонути).

При відвідуванні руської лазні особливо ефективне ступеневе очищення: спочатку потрібно змити зі шкіри ті речовини, які виділяються разом з потом, приймаючи проміжний душ після кожного відвідування парної, а після останнього розпарювання ретельно розмасажувати все тіло щіткою або жорсткою мочалкою з милом, видаляючи відмерлі клітини. Ще краще застосовувати для відлущування ороговілих частинок шкіри махрову рукавицю і м'який скраб для тіла. Після лазні чисту шкіру добре обполоснути крижаною водою - вона чудово освіжає, не викликаючи явного відчуття холоду.

    Універсальні правила в руській бані (лазні):
  • перед заходом в парилку необхідно захистити волосся, особливо вологе. Для цього надіньте спеціальну банну шапочку або укутайте волосся рушником. Губи, шкіру під очима, тильну сторону ступень змастіть жирним кремом або олією - ці ділянки в парній страждають швидше;
  • щоб уникнути перегріву, рекомендується перебувати в парній тричі по 5 хвилин з 20-хвилинними перервами; не залишатися в парній більше 10 хвилин - це загрожує перегріванням організму і тепловим ударом;
  • виходячи з парної, кожен раз приймайте душ, щоб очистити шкіру від продуктів діяльності сальних і потових залоз, тобто підготувати її до подальшого розпарювання.


Ціна

Найкраща ціна та
гнучка система знижок для постійних клієнтів.

Якість

Наш девіз це якісно та
бездоганно. Завітавши до нас клієнт завжди задоволений.

Графік роботи

Наш заклад для відпочинку
працює цілодобово, замовлення приймаються за тел. +38 (067) 674-05-05